2012-01-01から1年間の記事一覧
和歌山から「日本代表選手」や「世界と闘うアスリート」が多く輩出されつつあります。 もちろん、「中学校の大会で優勝したい」「インターハイで優勝したい」という選手もいて、おかげさまで多くの方々をサポートさせていただいています。 サポートをさせて…
健康運動指導士という資格はご存知でしょうか? (公財)健康・体力づくり事業財団の認定資格です。 日本国内における健康増進に関わる資格のひとつです。 この「健康運動指導士」の英語表記が Health Fitness Programmer だそうです。 Program(プログラム…
運動指導のポイントは、経験がある方ほど、引き出しが多いと思います。 最近よくお聞きするのは、「的確に、端的に、アドバイスをくれるとためになる」ということです。 例えば、ストレッチひとつにしても、「どこを伸ばすのか?」「呼吸はどうするのか?」…