トレセンつれづれ

京都トレーニングセンターで、地域から世界を目指すアスリートのサポートをしています。M.S. JATI-ATI 健康運動指導士。本ページにて言及した内容は京都トレーニングセンター等とは一切無関係であります。従って、これに関してのお問い合わせやクレームは一切お断りさせて頂きます。

#4 競技スポーツをみる眼

最近、多くの競技スポーツをみさせていただく機会が増えています。

ただ、漠然とみるのではなく、考えながらみています。

 

一番の着眼点としては、

 ・どの筋肉を使っているのか?

 ・どのような能力が必要なのか?

当たり前ではありますが、なかなか難しいです。

 

指導者・コーチの方に伺ったとしても、「本当?」と思うことがあります。

やはり、継続的に近くでみて、時には実際に行ってみるということが必要となります。

 

頭でっかちではいけません。

 

必要な能力としては「洞察力」「観察力」でしょうか。

 

その先に、様々なサポート(測定・トレーニング指導)を見据えなければなりません。