トレセンつれづれ

京都トレーニングセンターで、地域から世界を目指すアスリートのサポートをしています。M.S. JATI-ATI 健康運動指導士。本ページにて言及した内容は京都トレーニングセンター等とは一切無関係であります。従って、これに関してのお問い合わせやクレームは一切お断りさせて頂きます。

アスリートサポート

#21 モチベーションの維持

宮里藍選手が今季限りで引退するという会見を開きました。 キーワード、理由としては「モチベーションの維持が難しくなった」ということです。 「モチベーションの維持」 これは、トップアスリートに限ったことではばいと思います。 宮里藍選手と比較しては…

#20 地域タレント発掘

スポーツの世界で「タレント発掘」という言葉があります。 これは簡単に言うと「なんとな〜く始めるスポーツ」ではなく、「行政やスポーツ団体がプランニングしたレールに乗っかって、始めていくスポーツ」という感じでしょうか。 どちらが良いというのでは…

#18 戦略的フィジカルトレーニング

競技力の向上を目的として、戦略的にトレーニングを行なっているチームは日本にどれくらいあるのでしょうか?中学高校のチームでも「戦略的」なアプローチができているチームは少ないかと思います。大学になると競技によっては、「戦略的」にフィジカルトレ…

#12 リオデジャネイロの夏が終わりました。

リオデジャネイロで開催されておりましたオリンピック・パラリンピックが終了しました。 オリンピック・パラリンピックにて各メディアの対応が異なっていたと思います。 これは、以前から感じていましたが、今回、パラリンピックに関する情報は、ロンドンの…

#11 テニス 錦織圭選手の活躍

テニス 錦織圭選手! 今日も、4回戦。フェレールにストレート勝ち。 すごいの一言ですね。 強敵あいてにストレート勝ちというのがポイントかと思います。 次の相手が。。。スイスのスタン・バブリンカ(ワウリンカ)選手。強敵ですね。 僕もテニス選手のト…

#10 思うところ。。。競技団体サポート

ここのところ、競技団体の医科学サポート機会が増えている。(←わかる方はわかると思いますが。。。) 競技団体をサポートする団体が増えていることも事実です。 それに伴い、数々の情報も煩雑に流れている。 「サポート」を行なうには「バランス」が重要で…

#9 ジュニア期の筋力トレーニングについて

「ジュニア期」と言っても、範囲の解釈には種々ありますが、大方、「高校生以下」を指す場合が多いです。 今回は、中学生の筋力トレーニングについて私見を。。。 筆者自身も中学生時代に、筋力トレーニングがしたく、地元の公共体育館等のトレーニングルー…

#6 アスリートの主観と客観

先日、選手と話をしていて 「自分の感覚として“いい感じ”で試合をしても、記録・成績が良くない場合がある」 「自分の感覚として“良くない”と感じた試合では、記録・成績が良い場合がある」 このような相談(?)がありました。 コーチであれば、この種の相…

#5 理想的なアスリート・選手サポートとは?

アスリートのサポートについては、いろいろな体制があります。 まずは、どのような「事業」で行っているのか? 国単位の国家プロジェクト的に実施しているのか? 県単位の事業なのか? 市町村単位の事業なのか? チーム単位の事業なのか? 個人単位の事業な…

#4 競技スポーツをみる眼

最近、多くの競技スポーツをみさせていただく機会が増えています。 ただ、漠然とみるのではなく、考えながらみています。 一番の着眼点としては、 ・どの筋肉を使っているのか? ・どのような能力が必要なのか? 当たり前ではありますが、なかなか難しいです…

#3 和歌山から日本へ世界へ

和歌山から「日本代表選手」や「世界と闘うアスリート」が多く輩出されつつあります。 もちろん、「中学校の大会で優勝したい」「インターハイで優勝したい」という選手もいて、おかげさまで多くの方々をサポートさせていただいています。 サポートをさせて…